Dos modelos de algodón blanco con cintura de elástico negro que con fluorescencia donde sepuede leer el nombre del Real.

Esta familia de prendas forma parte de la nueva colección otoño- invierno 2010/2011 que Little Kiss presentó en Valencia. Junto a los modelos con goma luminiscente, la empresa de moda íntima ha diseñado tres líneas más: “Label”,” Metal” y “Relive” todas ellas realizadas en algodón (91%) y spandex (9%).

Las prendas podrán adquirirse  en lencerías especializadas, la tienda del Real Madrid, su web oficial y grandes almacenes como El Corte Inglés.

Disfrute de una visita guiada, siendo piloto o copiloto de esta apasionante aventura. Puede optar por cualquiera de las alternativas desde $59.

Experiencia Dream Tour Ferrari (Co-piloto):

Un sorprendente viaje de 15 minutos, una experiencia  única en la Riviera francesa Mónaco y sus alrededores  que ofrecen maravillosos paisajes y vistas al mar único en el sur de Francia. Disfrute de una visita guiada,  a bordo de una joya del automovilismo y disfrute las hermosas vistas de Mónaco y la Costa Azul. Precio: $ 99.00

Experiencia Dream Tour Ferrari Piloto:

Un sorprendente viaje de 15 minutos, una experiencia de  conducción en la Riviera francesa Mónaco y sus alrededores ofrecen maravillosos paisajes y vistas al mar único en el sur de Francia. Disfrute de una visita guiada,  a bordo de una joya del automovilismo y disfrute las hermosas vistas de Mónaco y la Costa Azul.Precio: $ 149.00

King experiencia Ferrari (Co-piloto):

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King Experiencia piloto de Ferrari (Piloto) :

Un sorprendente viaje de 15 minutos, una experiencia de  conducción en la Riviera francesa Mónaco y sus alrededores ofrecen maravillosos paisajes y vistas al mar único en el sur de Francia. Disfrute de una visita guiada,  a bordo de una joya del automovilismo y disfrute las hermosas vistas de Mónaco y la Costa Azul. Precio: $ 349.00

Mas informacion: www.monacoauction.com

1. Calentamiento: 20 minutos de bicicleta o de cinta caminadora . Recordad que los ultimos minutos son de recuperacion, se debe descender la frecuencia en forma gradual.

2. Elongacion: dedicarle 5 minutos a los ejercicios como los indicados en http://www.excesodepeso.com.ar/la-elongacion-estiramiento/

3. Circuito de fortalecimiento en aparatos

3.1-Maquina de cuadriceps:

Sentado en la maquina de cuadricepscon la espalda bien apoyada y el rodillo entre las rodillas y los tobillos.

Levantar lentamente las piernas hasta tenerlas casi horizontales sin trabar las rodillas. Bajarlas lentamente hasta volver a la posicion inicial.

Realizar 3 series de 10 repeticiones cada una descansando entre las series.

Para un nivel inicial utilizar la minima carga posible, e ir incrementando en forma gradual.

3.2-Maquina de isquiotibiales:

Acostado boca abajo partiendo de la posicion con las piernas estiradas con los rodillos a la altura de las pantorrillas, doblar las piernas hacia arriba formando un angulo recto, ostener y bajar lentamente.

Realizar 3 series de 10 repeticiones cada una, descansando entre las series.
Para un nivel inicial utilizar la minima carga posible, e ir incrementando en forma gradual.

3.3-Esta prensa fortalece piernas y gluteos:

Sentada en la prensa (vertical u horizontal es lo mismo) con las plantas de los pies bien apoyados y las piernas flexionadas, presionar hacia adelante hasta extender las piernas sin trabar las rodillas y luego volver a flexionar. El movimiento debe ser lento. Cuidar que la espalda este bien apoyada.

Realizar 3 series de 10 repeticiones cada una. Descansar entre series.

Para un nivel inicial utilizar la minima carga posible, e ir incrementando en forma gradual.

3.4-Polea tras la nuca:

Sentado con la espalda derecha comenzar con los brazos estirados sosteniendo la barra, tirar hacia abajo con ambos brazos hacia la nuca y estirar nuevamente.

Realizar 3 series de 10 repeticiones cada una. Descansar entre series.

Para un nivel inicial utilizar la minima carga posible, e ir incrementando en forma gradual.

3.5-Press Banca:Este ejercicio fortalece pectorales y triceps.

Acostado boca arriba en el banco con la barra a la altura de los hombros, la espalda debe estar pegada al banco. Si notamos que se arquea la espalda, flexionar las piernas sobre la banca. Empezar con los brazos extendidos, lentamente bajar los brazos hacia el pecho y subir nuevamente a laposicion inicial.

Hacer este ejercicio con muy poca carga o solo con la barra, en el caso de las mujeres se puede empezar con una barra liviana.

Realizar 3 series de 10 repeticiones cada una. Descansar entre las series.

3.6-Maquina para favorecer pectorales y deltoides(mariposa):Sentado con la espalda bien apoyada y los brazos doblados paralelos al piso y con los antebrazos bien apoyados en las almohadillas. Presionar hacia el centro hasta juntar ambos brazos y volver a la posicion inicial.

Hacer el ejercicio con poca carga. Realizar 3 series de 10 repeticiones cada una, descansando enre serie y serie.

3.7- Fortalecimiento de triceps en polea:Posicionarse de pie frente a la polea con los brazos bien pegados al cuerpo y cuidando de no despegarlos durante todo el ejercicio. Estirar hacia abajo los antebrazos hasta su extension total luego volver lentamente a la posicion inicial.

Hacer el ejercicio con poca carga.

Realizar 3 series de 10 repeticiones descansando entre las series.

3.8-Fortalecimiento de biceps con mancuernas:De pie con una mancuerna en cada mano flexionar lentamente cada brazo en forma alternativa.

Hacer el ejercicio con poca carga.

Realizar 3 series de 10 repeticiones con cada brazo, descansar entre series.

3.9- Fortalecimiento de abdominales:

Acostado con las piernas flexionadas y los brazos detras de la nuca, elevar el tronco haciendo fuerza con los musculos del abdomen (no con la cabeza) y volver a la poscicion inicial, el movimiento debe ser lento.

Realizar 3 series de 10 repeticione, descansando entre series.

4.- Elongacion final: dedicarle 10 minuto por lo menos a la elongacion de todos los grupos musculares, como lo indica la guia en: http://www.excesodepeso.com.ar/guia-completa-de-elongacion/

Mas rutinas de ejercicios…

El Audi A1 competirá con el Mini Cooper, el Citroen DS3 y el Alfa Romeo MiTo y comparte la plataforma con dos modelos del Grupo Volkswagen, el nuevo Polo y el Skoda Fabia.

Las medidas del Audi A1 son 3.950 mm de longitud, 1.740 mm de ancho, altura 1.420 mm y una distancia entre ejes de 2.470 mm mientras la capacidad del baúl es de 267 dm3 pudiéndose ampliar la capacidad a 920 dm3 si se rebaten los respaldos dde las plazas traseras.

En cuanto a la motorización estrán disponibles dos nafteras y dos diesel, siendo las nafteras la de 1200 cm3 TFSI de 86 CV, con una aceleración de 0 a 100 km/h de 12,1 segundos y una velocidad máxima de 179 km/h. y de 1400 cm3 TFSI con 122 CV, alcanzando los 100 km/h en 9,1 segundos y una velocidad máxima de 200 km/h.

En cuanto a los diesel serán de 1600 cm3 TDI con 90 cv llegando a los 100 km/h a 12,2 segundos. y el de 1600 cm3 TDI de 105 CV alcanzando los 100 km/h en 10,8 segundos, y una velocidad máxima de 187 km/h .

La transmisión será manual de cinco velocidades para el caso de los diesel y el naftero de 86 CV y de seis marchas para el naftero de 122 CV, con opcional de una S-Tronic de siete velocidades.

En cuanto a equipamiento tendrán seis airbag, control de estabilidad, llantas de aleación 16”, aire acondicionado, retrovisores exteriores con ajuste eléctrico, radio CD MP3, levantavidrios eléctricos y asiento del conductor con regulación en altura entre otros.

Más adelante sería lanzada la versión Sportback y la versión deportiva S Como en otros modelos de Audi, habrá un paquete «S Line» que incluiría suspensión deportiva, volante tapizado en cuero, asientos deportivos y llantas de aleación de 17 ó 18”, y kit de faldones y spoilers.

Se estima que su llegada a Argentina sería para el año 2011.

Mas informacion sobre modelos de autos….

Por ejemplo:

Reloj CITIZEN para Caballeros línea sport,  Modelo: jg2081-57l

Características de la pieza:

• Marca origina: Citizen
• funciones: hora de dos usos horarios, cronógrafo
• Modelo: jg2081-57l
• Mecanismo: cuarzo
• Pulsera:  Material:  acero inoxidable colorplata
  Largo máximo: 20.3 centímetros
• Reloj:  Material: acero inoxidable color plata
• Altura 10 milímetros
• Largo total de la pieza:  48.2 milímetros
• Ancho: 40.7 milímetros
• Water resistant: 5 bar

Reloj de Caballero MAURICE LACROIX Fabricado en Suiza, de Acero Inoxidable.

Características de la pieza:

• Marca : MAURICE LACROIX
• Collection: masterpiece
• Fabricado en Suiza
• Modelo: mi6028-ss072-730
• Mecanismo: suizo automático
• Cristal: cristal de zafiro
• Pulsera: acero inoxidable
• Largo máximo: 9.0 pulgadas
• Reloj: acero inoxidable
• Diámetro: 40 milímetros
• Altura: 11 milímetros
• Material: acero inoxidable
• Water resistant: 20 atm

Mas informacion en…

Conviene usar los colores oscuros, ya que éstos estilizan. Una buena opción es usar en la parte superior una camisa o remera oscura y en la inferior, un pantalón blanco o de color claro, esto ayudará a esconder tu panza.

Los estampados ayudan a que la barriga pase desapercibida y hace que el centro de atención esté en los dibujos. Actualmente hay una gran variedad de remeras, camisas y camisetas con estampa, por lo que tendrás un amplio abanico de elección. Por nada del mundo uses una prenda con líneas horizontales, ya que estas ensanchan y sólo hará que la panza se vea más.

En cuanto a la parte inferior, hay dos tipos de pantalones que puedes usar. Principalmente los de tiro bajo, ya que estos quedan ajustados por debajo del ombligo haciendo que no sea tan notable el vientre. Verás que los pantalones de cintura alta harán que la misma se acentué.

Y para el verano, no hay mejor opción que los pantalones con bolsillos a los costados. Usualmente este estilo se usa en bermudas, pero puedes conseguir algunos pantalones largos con este formato. Al igual que las remeras estampadas, estos pantalones hacen que la atención se enfoque a las caderas y entonces podrás evitar las miradas a otra parte de tu cuerpo, haciendo que la barriga pase desapercibida.

El uso de accesorios, como los cinturones anchos es perfectos porque esconden la pancita. Es importante que si usas éstos no los ajustes demasiado, sólo deja que el pantalón caiga de manera natural.

Suele pasar que uno nunca está conforme con lo que tiene, es así como los que tienen cabello liso prefieren los rulos, y aquellos con cabello ondulado prefieren los lacios. En este caso nos enfocaremos a los que posean rulos y que deseen tener una cabellera alisada. Para todos aquellos que siempre quisieron tener su cabello con esta característica, llega un innovador sistema de alisado llamado RETEX.

Este nuevo sistema pude aplicarse a todo tipo de cabellos, en aquellos que hayan sido sometidos a tinturas o a cabellos vírgenes. Lo que este tratamiento logra es un alisado natural, que a diferencia de otros, contiene nutrientes y proteínas, para que el cabello quede hidratado, sedoso y brillante, logrando un mejor cuerpo y haciendo que en un futuro este no se quiebre ni se debilite.

Luego de aplicado el tratamiento, se recomienda no lavarse el cabello por tres días, para que éste trabaje y haga el efecto debido. Pasados los tres días es conveniente comprar shampoo y acondicionador para pelo liso, para que el tratamiento sea más duradero.

Los beneficios que obtendrán aquellos que apliquen RETEX a su cabello serán:

Brillo y suavidad gracias a los ingredientes de este tratamiento, resultado dado por la queratina sellada en la fibra capilar. Por esto mismo tu cabello se verá fortalecido mejorando el grosor del mismo y influyendo también en su volumen

0% Friz: Notarás que en esos días que el clima este húmedo, haga frío, calor o llueva, tu cabello se mantendrá firme y liso, haciendo que esos acontecimientos no influyan en la forma de tu pelo.

Un último y obvio beneficio es el lacio que provoca. Éste es de un 95%, para todo tipo de cabellos, ondulados, con rulos o rebeldes.

Si siempre quisiste tener un cabello alisado, el cual no sólo es más fácil de dominar, sino que también queda más prolijo a la vista, entonces esta es una oportunidad.

Hoy en día, suele pasar que los hombres no se conforman con algunas de las partes de su cuerpo. Esto pasa en casos similares con las mujeres, ya que al no tener suficiente volumen en partes de su cuerpo, hace que las prendas que quieran usar no luzcan de la mejor manera.

En este caso hablaremos de la cola. Muchas veces, no tener suficiente volumen en esta zona, hace que los jeans, pantalones, shorts o bermudas no queden bien. Es por esto, que un grupo de emprendedores decidieron crear un nuevo producto para satisfacer esta necesidad y solucionar este problema.

Una empresa de Canadá, Bottom`s Up, fue la que se dedico diseñarlo y lanzadlo al mercado, creando ropa interior que aumenta el volumen de la parte trasera, como puede observarse en la fotografía.

Hay diferentes tallas, que varían según el relleno, lo que hará que su cola aumente de tamaño. Éstos van desde el mínimo, llamado“quarterback”, hasta el máximo “fullback”.

Si no te sientes a gusto con tu cuerpo, recuerda que existe este nuevo producto, el cual hará que determinadas prendas luzcan mejor en ti.

No sólo es importante tener en cuenta la moda y las nuevas tendencias a la hora de vestirse y lucir espléndido, sino también el corte de pelo que uno lleve.

Hace varias temporadas se usa el corte de pelo para hombre faux-hawk, que significa halcón-falso. Se caracteriza por ser un corte en el que los laterales se encuentran muy cortos y la parte superior larga, y así ésta pueda tener volumen.

Es una moda, no sólo para gente joven, sino también para los más adultos. Suele ser un corte informal, pero que también puede usarse para determinados eventos formales. Este corte te permitirá también, peinarte con raya al costado, lo que hará que tu look sea más elegante.

Se recomienda, para aquellos que tengan cabello rebelde, usar gel, el cual permitirá que el pelo de la parte superior se mantenga con volumen por mucho tiempo.

Este corte de pelo se hizo famoso con David Beckham, quien desde ese entonces comenzó a marcar diferentes tendencias para todos los hombres, no sólo referido a su corte de pelo, sino también en el estilo y marcas de ropa que usa.

A lo largo del tiempo, este famoso corte de pelo ha tenido diversas variaciones. Puedes crear, a partir de un corte base, un tipo de peinado personal para ti, o cambiarlo día a día según los eventos a los que asistas o según tu personalidad.

No basta sólo con vestirse bien y de acuerdo a las tendencias para sentirse bien con uno mismo, en necesario estar a gusto con nuestro cuerpo, que se logra, no dejando de comer, sino comiendo lo adecuado, para que luzcamos genial con nuestra ropa y así tener una buena imagen.

Ahora bien, es necesario tener en cuenta y conocer qué es lo que debemos comer. Muchas veces suele pasar que con las corridas y el no tener tiempo por causa del trabajo, caigamos en la tentación de comer alimentos como fast food o comida chatarra, o peor aún, no comer nada.

Cuando uno menciona la palabra dieta, suele aparece en la cabeza de muchos la imagen de gente con exceso de peso, pero no sólo ellos son los que deben comer sanamente, sino todas personas. No está mal de vez en cuando darse un gusto en las comidas, pero es preciso ser constante y tener en claro que la salud es lo más importante en la vida de todo hombre.

Se debe tener en cuenta que, además de comer basándose en las dietas, lo que ayuda a mantener un nivel de vida sana es el ejercicio. Es necesario aumentar la actividad física, la cual debe ser constante, es decir, todos los días.

Luego de tener en cuenta esto, podemos pasar a la elección adecuada de los alimentos. Se debe elegir de manera inteligente los grupos de comida, ya sean verduras, carne, cereales, frutas y lácteos; teniendo en cuenta aquellos que menor cantidad de calorías posean y a la vez la mayor cantidad de nutrientes.

En cuanto a la cantidad, debe tenerse en cuenta que hay que mantener un equilibrio según la actividad física o deporte que realice. Un consejo es tener una comida fuerte al día, como puede ser la cena, ya que a esa hora uno suele dejar de trabajar, y en cambio, durante el almuerzo, alguna de las comidas mencionadas anteriormente, pero en menor cantidad.

Para aquellos que deseen perder peso, se les recomienda seguir la dieta que incluye verduras, cereales, frutas, lácteos sin grasa. Aves, carnes, huevos, nueces. No olvide que para que ésta tenga efecto es necesario comer poca cantidad de alimentos, y evitar aquellos que posean colesterol, sal o azúcar.

Estos prácticos consejos lo ayudarán en su vida cotidiana, no sólo a bajar de peso, sino también a acostumbrarse a comer sano, lo que hará que tenga más energía durante el día y así sentirse bien con usted mismo.