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	<title>Hoy Hombre &#187; Salud</title>
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	<description>El blog de moda para hombres</description>
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		<title>El ejercicio aeróbico reduce mas grasas que el de resistencia</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 14:58:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>natalia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Según estudios recientes se concluye que el ejercicio aeróbico es mejor que el entrenamiento en resistencia para reducir el peso corporal y quemar mas grasa abdominal. El ejercicio aeróbico quemó 67 por ciento más calorías que el entrenamiento en resistencia. Ese es el hallazgo de un estudio de ocho meses que comparó la eficacia del [...]]]></description>
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		<title>Como estar en Forma</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Apr 2010 04:15:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para sentirse y verse bien es fundamental hacer ejercicio, nuestro cuerpo lo va a agradecer. Esta rutina esta orientada a quienes se inician en el gimnasio. Consta de los siguientes pasos: Calentamiento, Elongacion, Circuito de ejercicios en aparatos y Elongacion final. 1. Calentamiento: 20 minutos de bicicleta o de cinta caminadora . Recordad que los [...]]]></description>
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		<title>Cuidados Para Una Piel Saludable</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 00:40:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Siempre que pensamos en el cuidado y en la estética del hombre hacemos hincapié en la moda, las tendencias y en los peinados, dejando de lado el cuidado de la piel. No tenemos que caer en el error que muchos comenten, suponiendo que la piel de la mujer y del hombre son similares, y así [...]]]></description>
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		<title>Rutina Para Abdominales En Video</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jan 2010 00:17:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ya esta por llegar el verano y queremos estar en forma para lucir nuestro cuerpo. A continuación les dejamos una rutina completa para abdominales en video y en tiempo real. Recuerden que deben respetar los tiempos de ejercicio (son 30 repeticiones de cada uno) y recuperacion.]]></description>
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		<title>Bioxet Garantiza Depilacion Definitiva</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 18:39:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Al mencionar la palabra depilación, la primer imagen que se nos viene a la mente es el dolor. Pero no te preocupes, Bioxet es una crema que asegura la eliminación completa de todo el vello. Esta crema puede ser comprada en cualquier farmacia y está hecha a base de diversas extracciones de plantas. El resultado [...]]]></description>
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		<title>Cómo hacer ejercicios abdominales</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Dec 2008 21:09:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El ejercicio destinado a la zona abdominal se caracteriza por ser un arma de doble filo, ya que si se realizan de manera correcta, éstos le brindarán con el tiempo unos resultados increíbles, en cambio, al hacerlos de manera incorrecta, puede que le cause daños en zonas musculares de su cuerpo. Para esto es necesario [...]]]></description>
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		<title>Consejos para una buena alimentación</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Sep 2008 01:36:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Estar saludable no sólo significa hacer ejercicio diario, como ir al gimnasio, salir a correr o andar en bicicleta, sino que debe complementarse con una buena alimentación. A continuación mencionaremos consejos básicos para tener en cuenta a la hora de alimentarse. No saltear las comidas Esto significa, respetar las cuatro comidas diarias: desayuno, almuerzo, merienda [...]]]></description>
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		<title>Consejos para Sentirse Saludable</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 22:29:42 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[No basta sólo con vestirse bien y de acuerdo a las tendencias para sentirse bien con uno mismo, en necesario estar a gusto con nuestro cuerpo, que se logra, no dejando de comer, sino comiendo lo adecuado, para que luzcamos genial con nuestra ropa y así tener una buena imagen. Ahora bien, es necesario tener [...]]]></description>
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